JIU-JITSU
Jeudi 19h30 à 21h

 

Programme de Jiu-jitsu avec couleurs de ceintures

(blanche à Noire).

Tout le programme est reconnu par la WKF internationnal

(World kobudo féderation)

 

Programme composé de 6 grands groupes:

1-  Les frappes et les atémi

2- Les techniques de blocages                                  

3- Les techniques de dégagement et de contrôle en position debout

4- Les techniques de brise chutes

5- Les techniques d'amener au sol

6- Les techniques au sol (Jiu-Jitsu brésilien)

7- Les techniques d'esquive

*** Inscriptions en tout temps
*** 1 cours d'essai GRATUIT !